冷氣團發威 太平山結滿霧淞

大陸冷氣團來襲，全台冷颼颼，位在海拔約2000公尺的宜蘭太平山，清晨氣溫降到0度以下，太平山莊溫度，最低達到零下4度，雖然水氣不足，沒有下雪，但山莊四周結滿霧淞。

看到白茫茫一片，遊客好興奮，就算太平山莊，氣溫只有零下4度，也要拿起手機，出門拍照，雖然今天（17日）太平山上因為水氣不足，沒有下雪，不過因為氣溫夠低，山莊附近結滿霧淞。

15縣市低溫特報　淡水13.6度

中央氣象局今天針對15縣市發佈低溫特報，今天傍晚起至18日清晨受到強烈大陸冷氣團影響，嘉義以北至東北部沿海空曠地區及金門、馬祖於夜晚至清晨將出現攝氏10度左右的低溫。今天至11時為止，平地的淡水在上午9時左右出現14.2低溫，高山的玉山溫度最低溫則在清晨6時許降到零下1.5度。

午後再降溫，淡水到下午3點，低溫來到13.6度，板橋也只有14.5度。

父親帶17歲女兒喝醉後 留下的信讓她感動落淚

日本一名網友日前在推特上分享一篇自身的故事，講述她的父親曾有一次帶她出去喝得爛醉，而父親之所以這麼做背後的理由讓她超感動。

天冷喝熱湯暖身 少鹽多健康 鈉麼減單

少吃點鈉！北醫與商家合作提供減鹽版菜單。台北醫學大學附設醫院與周邊商圈合作「減鹽計畫」，首波調查10項餐點中，發現豬肉鍋燒麵的含鈉量達1200毫克，吃一碗就占了每日鈉攝取量建議值的一半。

依照衛生福利部建議，成人每日鈉的總攝取量不宜超過2400毫克（相當於鹽6公克），而根據過去的調查結果，發現國內19至64歲男性及女性每日鈉（鹽）攝取量分別為4580毫克（鹽11.5克）及3568毫克（8.9克），均已超過建議食用量。

空污嚴重 PM2.5紅色警戒

根據環保署及時監測資料網顯示，早上10點左右，外島和西半部地區，甚至宜蘭和花東的細懸浮微粒濃度都再紅色警戒或是紫爆的等級，尤其龍潭、馬祖等測站的濃度都達到每立方公尺90微克以上。全台僅關山、台東和恆春為良好等級，但數值也達30微克左右，是平常的3-4倍。

環保署監資處處長蔡鴻德表示，這次的污染主要是受到大陸帶來的境外汙染物影響，連東半部都有受到影響，不過最高也是落在100微克上下，他預估這波霾害晚上北部才會漸漸散去，中南部則是要等到明天下午，提醒民眾今天出門時一定要配戴口罩，並且減少在戶外活動的機會，如果身體有不適的狀況，一定要儘快就醫。至於是否會發布停課警戒等，環保署則表示目前觀察是不會，但還是提醒敏感族群民眾要特別注意。

空氣差化眼妝 當心結膜炎

秋冬季節空氣品質差，最近眼科門診至少有一半都是過敏性結膜炎患者，眼科醫師表示，空氣汙染，部分患者眼睛過敏或出現乾眼症，但仍照戴彩色隱形眼鏡、接睫毛、化濃妝，結果造成毛囊阻塞、細菌感染，眼瞼塞滿結石，慘不忍睹。

醫生建議，民眾外出應佩戴墨鏡或平光眼鏡，機車族更應改用全罩式安全帽，減少落塵接觸眼睛。

天冷補過頭! 眼中風險失明

天冷吃麻油雞、薑母鴨進補，小心吃太多，造成眼中風！一名50歲患者就是因為補過頭，早上起床突然眼前一片黑，就醫後發現是眼中風，眼睛血管都被膽固醇堵塞，嚴重可能失明，醫師提醒，有三高的年長者，天冷血管容易栓塞，除了眼中風，還要小心「耳中風」和「腸中風」，延誤治療，可能造成失聰或是腹膜炎死亡。

照片是將眼中風患者瞳孔放大，可以看到眼睛中間出現一個白點，醫生說這就是膽固醇斑塊把血管阻塞，已不像周圍還呈現橘紅色一片，會發生眼中風，其實就像腦中風，延誤治療就會永久失明，天冷溫差大三高年長患者吃太補，都是高危險群。

氣溫下探12℃ 心血管疾病患者恐增3到5倍

最強冷氣團即將南下，今天(15號)入夜後到明天清晨，中部以北到東北部地區氣溫將下探12度，醫師提醒，氣溫降低時血壓將升高，將增加中風、心肌梗塞等急性心血管疾病風險，民眾務必做好保暖。

受強烈大陸冷氣團影響，週三一直到週五都是乾冷天氣，週三晚間到週四清晨，中部地區以北地區，氣溫甚至將下探11℃到12℃。台大醫院內科部心臟科主治醫生王宗道表示，天冷會引起血管收縮，造成高血壓，連帶提升中風、心肌梗塞等急性心血管疾病風險。王宗道說：「天氣變冷，如果溫差超過10℃以上，一定會有增加病例的狀況，不管是心肌梗塞、腦中風、血壓控制不穩，誇張一點講，可能人數會增加3到5倍。」

悠遊卡嗶進台灣大車隊 加碼點數回饋

搭計程車免用現金的情形將愈來愈普遍。繼大都會衛星車隊之後，悠遊卡公司宣布與台灣大車隊合作，旗下的13,000輛計程車，將全面開放可使用悠遊卡支付。

事實上，除了悠遊卡之外，台灣大車隊還有導入信用卡、銀聯卡等支付方式，預計明年1月還會增加像是uber的模式，也就是透過APP綁定儲值帳戶或信用卡卡號，出門搭車不用採現金付款。

空汙掛紅旗 學校評估戶外課暫停

教育部日前訂出空汙停課標準，遭環團批評太嚴。北市教育局體衛科長許裕陞說，若要停課起碼要紫旗以上，但北市今年1至10月僅2天懸掛紅旗，因此授權各校決定，一旦達到紅旗標準，評估是否將戶外活動移至室內舉行。

教育部目前訂有空汙停停課標準，前一日空氣品質預報PSI（空氣汙染指標）值達400以上、粗懸浮微粒PM10達500微克╱立方公尺以上，或細懸浮微粒PM2.5達350微克以上，高級中等以下學校即可停課放空汙假。

強烈冷氣團到 北部空曠低溫恐只有10度

入冬最強的冷空氣本週報到！氣象專家吳德榮指出，預估是「強烈冷氣團」等級的冷空氣前緣將從今天（14號）晚間開始南下，週三到週四清晨是這波冷空氣勢力最強的時候，台北都會最低在十二度上下，沿海空曠地區更可能降到十度左右，中南部也只有十五度左右，民眾務必要做好保暖。

　　吳德榮說，根據最新的電腦模擬資料顯示，這波冷空氣「偏乾」，三千公尺以上高山水氣少，要降下初雪的機率偏低。而今天白天西半部天氣穩定舒適，但週一傍晚起東北風及冷空氣前緣開始南下，迎風面的雲量逐漸增多，北部、東北部及東部有局部雨，氣溫也會下降。

冬天吃鍋當心鈣質流失！這樣吃防「骨本」流失

隨著氣溫逐漸下降，很多人會吃薑母鴨、燒酒雞、麻油雞等藥膳湯品來趁機食補一下，但卻往往卻忽略了湯裡過高的磷酸可能會造成鈣質的流失。同時，據國民健康署102年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果也發現，有九成以上的國人鈣質攝取量明顯不足，顯見「缺鈣」已逐漸成為國人健康的隱形殺手。

睡多、少動、久坐 死神提前報到

晚上睡太多、白天不運動、常久坐，小心提早面臨死亡威脅！澳洲最新研究發現，一個人如果晚上睡覺時間超過九小時，且白天缺乏運動、常久坐，提早死亡風險就會是其他人四倍之多。

研究當中，運動太少是指一星期運動時間少於一百五十分鐘，久坐時間太長則是指一天坐著的時間超過七小時。

下週三將變天

中央大學大氣系副教授吳德榮今天說，下週三將變天，冷空氣強度將達冷氣團等級，北台灣低溫僅攝氏13至14度；氣象局也說，下週三晚上到週四清晨是冷氣團威力最強的時候。

慎服攝護腺肥大藥 短期增骨折、中風風險

台大醫院新竹分院急重症中心主任賴超倫醫師與台灣大學公共衛生學院賴美淑教授所領導的研究團隊，發現沒有高血壓的病患，在剛開始服用攝護腺肥大藥物的短期間內，會增加骨折與中風的風險。研究結果分別發表在十一月份的英國臨床藥學期刊與十二月份的加拿大內科醫學會期刊。

甲型腎上腺阻斷劑是一種血管擴張藥物，用來降血壓。由於它也可以改善攝護腺肥大所引發的泌尿道阻滯症狀，近年來已成為治療攝護腺肥大的重要藥物。然而由於甲型腎上腺阻斷劑的血管擴張作用，會導致服藥初期血壓急速下降，病患可能出現血壓低下的副作用，如頭暈、跌倒、髖骨與股骨骨折與缺血性腦中風。

冬季全島降雨顯著 鄭明典：少見

從昨天開始，全台灣都出現降雨，中央氣象局氣象預報中心主任鄭明典今天在臉書指出，這兩天雖然主要的雨區落在海面上，陸上全島還是有相當顯著的冬季雨量，這是台灣冬季比較少見的降雨現象。

中央氣象局指出，昨天隨著鋒面逐漸接近，全台天氣轉為不穩定，白天東半部地區及金門、馬祖的降雨比較明顯，其中金門地區有大雨發生，並有打雷的現象，西半部地區下午之後也開始下雨。昨天晚上到今天白天是這波鋒面降雨最為明顯的時候，由於這次的鋒面水氣較多，不穩定度較高，對流發展比較旺盛，各地都有局部較大雨勢發生。

酒店剝皮詐愛 32人判囚

綽號「李總」的男子李陳雄等32名男女組成詐騙集團，由中國女子扮演「Call客妹」邀台灣男性到酒店消費「剝皮」，台北黃姓男子甚至沒摸過對方的手，20次就被騙1200萬元是最大的苦主，彰化地方法院9日判處李男等32人5年6個月至4個月不等徒刑，如易科罰金，李男可罰400萬元。

判決書指出，44歲的李男從2010年起至2011年間，與綽號「財哥」、「江董」等男子合組「戀愛詐騙」集團在中國大陸成立「Call客」機房，在台灣設酒店，接著由大陸女子扮演「Call客妹」打電話給台灣的不特定男性，邀請到指定酒店消費。

鋒面到全台天氣不穩　高山有機會降雪

鋒面接近，全臺天氣轉為不穩定，氣象局針對宜蘭地區發布大雨特報。今天除了東半部地區有陣雨外，北部及中南部也將轉為有短暫陣雨的天氣。由於這波鋒面水氣多，不穩定度較高，對流發展可能較旺盛，將有局部大雨發生的機率，且不排除有打雷的現象，戶外工作或活動要注意。

溫度方面，氣象局指出，今天下雨之前北部、東半部高溫約２３到２５度，中南部約２６、２７度，下雨之後溫度會略降，而各地清晨及入夜低溫約１７到２０度，整體感受是舒適到濕涼。另外，今天入夜之後，3千公尺以上高山由於溫度接近零度，加上水氣充足，不排除有下雪的機率。

日本票選最討厭的臉書大頭照 中標了？

現在年輕人十個有十個有臉書，就連中老年人也跟上流行，漸漸在社群網路上活躍。使用率極高的臉書facebook，想必你換過的大頭照也是無數次，但可知哪種照片最惹人厭？

日前，日本網站委託研究公司iBRIDGE進行此類票選，邀請500名20~39歲的男女生進行調查，票選結果顯示第十名「用童年時照片」佔3.7%，第九名「陰暗的大頭照」佔5.4%黑色畫面且表情失神的照片看得使人心情也跟著差，第八名「經常換大頭照」佔5.4%不斷地換大頭照相當洗版面，第七名「過度使用PS和美圖秀秀的照片」佔5.9%過度修圖的照片讓人看得不舒服，第六名「結婚照」佔6.1%。

冬季口鼻防護不可少，霾害危機要知道！

台灣秋冬飽受空污威脅，有些地區在某些時段，PM2.5超標，導致過敏兒如:氣喘、鼻炎、異位性皮膚炎等病例激增，不少氣喘兒咳到臉色發紫喘不過氣，還有人因此住院。如果有眼痛，咳嗽或喉嚨痛等症狀，應考慮減少不必要的戶外活動。若真的要外出，一定要落實保暖工作，戴口罩、護目鏡..等。

由於台灣地理位置處於大陸冷氣團下方，於是冬季北方冷氣團來臨期間，小兒若出現疑似感冒症狀，爸爸媽媽則需提高警覺，留意寶寶是不是有過敏性鼻炎的現象。