登革熱全台破萬例 陸發布旅遊提示

全台登革熱病例昨天突破一萬例，大陸國台辦發言人馬曉光昨表示，陸方注意到在台灣南部爆發嚴重的登革熱疫情，大陸國家旅遊局已經發布旅遊提示，提醒大陸民眾盡量減少去疫情嚴重地區旅遊。

馬曉光說，旅遊提示是為維護正常的兩岸交往秩序，維護大陸遊客切身權益。兩岸已經建立有關重大疫情資訊的通報機制；如果必要這個機制會啟動，並且在共同防治上發揮作用。

基隆暴雨成災 大武崙積水半輪胎高

東北風影響，氣象局清晨針對新北市山區、基隆、宜蘭發布大雨特報！其是基隆北海岸地區來到豪雨等級，累積雨量139毫米，大武崙路段一度積水有半個輪胎高，八堵火車站前也積水，被迫採單線雙向通行，上班時間造成大塞車！

積滿雨水的馬路上，水淹及膝，機車倒地，差點就要被滾滾的水流給沖走，騎士使勁盡力氣把車扶起來後，在水中寸步難行，每個穿著雨衣的騎士，都在水中漫步。

眼睛好累　眼球運動＋穴位按摩改善不適

現在3C產品當道，兩隻眼睛忙碌又疲勞，專家說，大致上眼部疲勞的原因可略分為八個原因，脻狀肌過度收縮所致的水晶體疲勞、眼周肌肉、神經調節疲勞、結膜或鞏膜血管充血、視網膜營養不良、眼壓過高、淚液分泌不足、眼鏡度數不適合、長時間配戴隱形眼鏡。

台南抗登革熱祭新招 疫區放誘捕器

台南市登革熱14日的新增病例下降，疾管署人員認為與最近沒下雨有關，擔心再下雨，疫情又會上升；市政府為對抗登革熱，昨天祭出新招，將在疫情熱區放置誘捕器，誘殺病媒蚊。

高雄市前天病例破千，中央宣布成立疫情指揮中心，卻傳出台南民眾不滿，質疑「高雄病例破千就成立中心，台南人命比較不值錢？」台南市病例早就超過8000，中央卻遲遲未成立指揮中心，「到底標準是什麼？」

台南抗登革熱祭新招 疫區放誘捕器

台南市登革熱14日的新增病例下降，疾管署人員認為與最近沒下雨有關，擔心再下雨，疫情又會上升；市政府為對抗登革熱，昨天祭出新招，將在疫情熱區放置誘捕器，誘殺病媒蚊。

高雄市前天病例破千，中央宣布成立疫情指揮中心，卻傳出台南民眾不滿，質疑「高雄病例破千就成立中心，台南人命比較不值錢？」台南市病例早就超過8000，中央卻遲遲未成立指揮中心，「到底標準是什麼？」

新健走3原則 男女老幼皆能享受運動

想運動但膝蓋又會痛，這對於中老年人來說，真的很困擾，其實只要姿勢正確，健走就能夠達到運動的效果，而且還可以有效預防骨質疏鬆症，醫生建議，只要把握運動前的動態暖身、運動時腳跟著地，以及運動後多補充高鈣食品，掌握這3大原則，不管是男女老幼都能享受到運動的快感。

每年元旦早上都有舉辦健走活動，希望不管男女老幼，培養固定的運動習慣，但有些中老年人，因為膝蓋關節有病痛，就選擇不運動，其實，這樣更糟糕。

募兵條例三讀 水電補助於法有據

立法院昨三讀通過《募兵制推動暫行條例》，確立退除役軍人家屬自用住宅水電補助、志願役士兵戰鬥部隊加給及留營慰助金等誘因的法源依據。其中，民進黨團對軍眷住宅水電補助入法有疑義，指公教人員無此優惠，恐有違公平原則，但國民黨團仍在人數優勢下，動用表決過關。

馬政府推動募兵制一波三折，因召募成效不佳，迄今已兩度跳票。甫通過的《募兵制推動暫行條例》授權國防部在改善軍人待遇、尊嚴及出路等面向訂定配套措施，如增設營區學位在職專班、專長證照培訓班以及退役軍人創業輔導與補助。

秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

想讓運動自然而然變成生活的一部分，但維持運動習慣談何容易；在燥熱的夏天要離開冷氣房出門運動已是一大挑戰，進入秋冬後，要逼迫自己離開溫暖的被窩、頂著冷冽低溫、寒風運動去，更是意志力大考驗！Lara Stone與Rosie Huntington-Whiteley專屬健身教練James Duigan分享了他個人5個對抗冬季惰性的小祕訣，好不容易培養起來的運動習慣可別被天氣給打敗。

秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

想讓運動自然而然變成生活的一部分，但維持運動習慣談何容易；在燥熱的夏天要離開冷氣房出門運動已是一大挑戰，進入秋冬後，要逼迫自己離開溫暖的被窩、頂著冷冽低溫、寒風運動去，更是意志力大考驗！Lara Stone與Rosie Huntington-Whiteley專屬健身教練James Duigan分享了他個人5個對抗冬季惰性的小祕訣，好不容易培養起來的運動習慣可別被天氣給打敗。

中秋烤肉 水果入醬顧健康

家家戶戶常安排在中秋節烤肉同歡，聯合醫院營養師提醒，大口吃肉之餘，也要注意飲食健康，建議可減少調味料使用與加工品攝取，並且多補充蔬菜水果。

雖然烤肉是中秋節常見的活動，但暗藏的玄機不少，如何兼顧健康與美味，也是民眾應該考慮的。北市聯醫中興院區營養師林詠霈說，烤肉時大多會先醃製肉品或刷烤肉醬，但醃製肉品與烤肉醬中含有過多的糖、鈉、油脂，也容易造成鹽分攝取超標。